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手术后如何提高免疫力? 这几招缺一不可

  手术对患者机体的创伤非常大,而且导致患者的免疫力非常低,若不及时提高,不仅不利于患者的康复,而且若出现术后感染等并发症,将给患者的生活质量产生严重的影响。那么,术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招。

  术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招!

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  1.坚持运动

  俗话说“生命在于运动”,可见运动对我们的身体好处多多。但是大多数现代人因为忙于自己的事业、学业,所以忽视了日常运动的重要性。每天抽出半小时的时间,根据自身的身体情况,进行适度锻炼很有必要。

  2.充足睡眠

  熬夜会消耗机体肌肉组织,并且现代人熬夜多为久坐工作,就会导致脂肪堆积,破换体内营养成分,而这种改变,短期内不易发现,长此以往变会导致身体免疫力大大下降。所以保证充足睡眠很重要,一般成年人每天睡眠最好7—8小时,老年人不能低于6小时。

  3.均衡饮食

  现代人由于各方面因素,日常饮食常常不规律且营养不均衡。而保证每餐饮食时间规律,均衡饮食营养是保持身体健康,提高免疫力的重要方法。

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  病人的忌口问题,是术后病人及家属最关心的问题。要知道忌口与病人的病情是有一定关系的:比如癌症病人发现口干,恶心,舌尖红,光苔等阴虚不足的情况,应当禁忌辛热,香燥伤阴的食品,如辣椒,胡椒,生蒜及煎炒的干果等;平时脾胃阳虚,容易腹泻,怕冷喜暖的人,须忌食甘甜油腻重的食品,性凉滑的柿子,芦笋也不适合。

  4.健康生活方式

  不管是在治疗期间,还是在治疗之后,患者一定都要尽所能及的进行一些体育锻炼,但不要过度的劳累,按时吃饭睡觉,不熬夜、不抽烟等,科学规律生活,有助于疾病的快速康复。

  心情是影响身体健康的又一因素,保持愉悦的心情是保持健康的又一法宝。微笑面对生活,微笑面对每件事,也是提高身体免疫力的方法呢。

  5.术后康复别忽视补硒的作用

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  1)提高免疫力

  手术后的病人普遍存在着免疫力功能下降问题。研究发现,硒是参与人体免疫调节的重要营养素,缺硒可导致免疫功能低下,而补硒可提高机体免疫能力。

  微量元素硒既能激活细胞免疫中的淋巴细胞,又能刺激术后病人免疫球蛋白及抗体的产生,有助于增强病人的抗感染能力,从而增强病人的康复能力。

  2)抗氧化损伤

  手术过程本身是一个严重的氧化应激过程,其产生的大量自由基可引发多种过氧化过程,与术后病人的炎症、感染都有密切的关系。

  而硒最重要的生物学功能就是抗氧化。硒是人体重要的含硒酶和硒蛋白的必需组成部分,含硒酶,如谷胱甘肽过氧化酶存在于红细胞及组织细胞中,具有协助清除自由基、保护细胞膜免受氧化损伤、维持其通透性的作用。所以,术后康复可适当补硒。

  无论是大手术,还是小手术,对人体都是一种损伤。要知道,外科手术造成的创伤会直接引起机体内分泌及代谢过程的改变,这些改变会导致体内营养物质的大量消耗。而手术后的伤口愈合及组织再生则需要更多的营养物质。所以,手术后的营养补充非常重要,关系到手术伤口的愈合和病人体质的恢复。

  手术对患者机体的创伤非常大,而且导致患者的免疫力非常低,若不及时提高,不仅不利于患者的康复,而且若出现术后感染等并发症,将给患者的生活质量产生严重的影响。那么,术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招。

  术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招!

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  1.坚持运动

  俗话说“生命在于运动”,可见运动对我们的身体好处多多。但是大多数现代人因为忙于自己的事业、学业,所以忽视了日常运动的重要性。每天抽出半小时的时间,根据自身的身体情况,进行适度锻炼很有必要。

  2.充足睡眠

  熬夜会消耗机体肌肉组织,并且现代人熬夜多为久坐工作,就会导致脂肪堆积,破换体内营养成分,而这种改变,短期内不易发现,长此以往变会导致身体免疫力大大下降。所以保证充足睡眠很重要,一般成年人每天睡眠最好7—8小时,老年人不能低于6小时。

  3.均衡饮食

  现代人由于各方面因素,日常饮食常常不规律且营养不均衡。而保证每餐饮食时间规律,均衡饮食营养是保持身体健康,提高免疫力的重要方法。

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  病人的忌口问题,是术后病人及家属最关心的问题。要知道忌口与病人的病情是有一定关系的:比如癌症病人发现口干,恶心,舌尖红,光苔等阴虚不足的情况,应当禁忌辛热,香燥伤阴的食品,如辣椒,胡椒,生蒜及煎炒的干果等;平时脾胃阳虚,容易腹泻,怕冷喜暖的人,须忌食甘甜油腻重的食品,性凉滑的柿子,芦笋也不适合。

  4.健康生活方式

  不管是在治疗期间,还是在治疗之后,患者一定都要尽所能及的进行一些体育锻炼,但不要过度的劳累,按时吃饭睡觉,不熬夜、不抽烟等,科学规律生活,有助于疾病的快速康复。

  心情是影响身体健康的又一因素,保持愉悦的心情是保持健康的又一法宝。微笑面对生活,微笑面对每件事,也是提高身体免疫力的方法呢。

  5.术后康复别忽视补硒的作用

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  1)提高免疫力

  手术后的病人普遍存在着免疫力功能下降问题。研究发现,硒是参与人体免疫调节的重要营养素,缺硒可导致免疫功能低下,而补硒可提高机体免疫能力。

  微量元素硒既能激活细胞免疫中的淋巴细胞,又能刺激术后病人免疫球蛋白及抗体的产生,有助于增强病人的抗感染能力,从而增强病人的康复能力。

  2)抗氧化损伤

  手术过程本身是一个严重的氧化应激过程,其产生的大量自由基可引发多种过氧化过程,与术后病人的炎症、感染都有密切的关系。

  而硒最重要的生物学功能就是抗氧化。硒是人体重要的含硒酶和硒蛋白的必需组成部分,含硒酶,如谷胱甘肽过氧化酶存在于红细胞及组织细胞中,具有协助清除自由基、保护细胞膜免受氧化损伤、维持其通透性的作用。所以,术后康复可适当补硒。

  无论是大手术,还是小手术,对人体都是一种损伤。要知道,外科手术造成的创伤会直接引起机体内分泌及代谢过程的改变,这些改变会导致体内营养物质的大量消耗。而手术后的伤口愈合及组织再生则需要更多的营养物质。所以,手术后的营养补充非常重要,关系到手术伤口的愈合和病人体质的恢复。

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